ボルダリング服装はどうすれいいの？気を付けるポイントは？おススメ服装紹介します！

ボルダリングしてみたいけど、どんな服装で行けばいいか分からない
NGな服装とかあるのかな？
おススメの服装を知りたい

こういった悩みに応えていきます。

結論を言うとボルダリングは特別な服装をそろえる必要がありません。
極端に言えば何でもいいです。
ですがその中でもこうした方がいいな、ここは気を付けた方がいいな、
そういったポイントをいくつかご紹介します。
不便な思いをすることなく、周りから浮くこともなく、
ボルダリングを楽しめるようになりますよ

本記事の内容

・ボルダリングするときの3つの服装、そのポイントまとめました
・服装に関するトラブルの実例を紹介
・実際にボルダリングする服装を紹介

この記事を書いている私はボルダリング経験8年、
30件以上のボルダリングジムにお邪魔させてもらった経験あり
そんな私が解説させて頂きます。

ボルダリングするときの服装、そのポイントまとめました
服装に関するトラブルの実例を紹介
実際にボルダリングする服装を紹介
まとめ

ボルダリングするときの服装、そのポイントまとめました

a. トップス

まずはトップスです。
Tシャツでも問題ありませんがポイントとしては

　・ストレッチ性　　　手をあげて大きく体を動かすので妨げにならないように
　・速乾性　　　　　　汗をかきやすい方はあるといい
　・長袖　　　　　　　腕をぶつけて擦り傷を負ったりするので
　・汚れてもよいもの　スポーツの性質上汚れる可能性が高いため

気になる方は上記のポイントを押さえましょう。
長袖はTシャツに袖の長いインナーを組み合わせるなどもありです。

女性であれば更に気を付けたいポイントがあります。

　・丈の短いもの手をあげて大きく動くこともあるので腰やお腹が見えてしまう
　・サイズの大きいもの袖が大きかったり胸元が開いている場合動き回ってるときに
　　アンダーウェアが見えてしまう

インナーを使用し、カバーするなど対策するといいでしょう。

b. ボトムス

次にボトムスです。ポイントしては

　・ストレッチ性　足をあげるなどするときに動きの妨げにならないように
　・速乾性　　　　汗をかきやすい方はあるといい
　・長ズボン　　　足をぶつけて傷を負ったりするので

ストレッチ性は重要になります。
足はぶつけやすいので足全体をカバーできるといいですね。
ショートパンツやハーフパンツにレギンス、スパッツを組み合わせるなどもいいと思います。

c. 靴下

靴下はシューズを自前で用意する方の中には履かない方もいますが、
レンタル前提であれば必ず用意しましょう。
ポイントしては

　・生地の薄目の物ボルダリングは専用のシューズを履くが基本は少し小さめのものを履くため
　　登っているときの足裏の感覚も重要なため
　・くるぶしまでカバーできるもの出っ張っているくるぶしはぶつけやすく怪我してしまうから

以上の服装の主なポイントとなります。
つづいては具体的なトラブルなど説明します

服装に関するトラブルの実例を紹介

ここでは服装に関して実際あったトラブルを紹介します。

トップス

グレーのTシャツなど濡れた箇所が目立つ色を着ていると脇汗が目立ってしまいます。
脇汗をかきやすいスポーツでかつ、手を上にあげるのは基本の動きとなるので尚更です。
気になる方は気を付けた方がいいですし、また周りから見ても
少し気まずい思いをしてしまう方もいるので配慮することも大切ですね。

ボトムス

ボルダリングで割とある動きで足を開くことがあります。その時にストレッチ性が無くスキニーのように細めのものだと特に股下が破れることがあります。初心者の方ほど起こしてしまうトラブルです、十分注意しましょう。

他には全身に力の入るスポーツなので体質によってはお尻に汗をかくなんてこともあります。
そうなると動きによってはボトムスがお尻に密着、その時汗をかいていると……
なんてこともあります。
そこまで汗をかくにはかなりの運動量が必要だと思いますし、初心者にはほぼ無いことだと思いますがボルダリングを続けてくなら自分がどうなのか知っておくいいでしょう。

靴下

サイズの小さめのシューズを履いて足を使うスポーツなこともあって、靴下がシワになって履いてしまっていると、その部分が圧迫されすぐに痛くなってしまいます。
なので履きなおしてコンディションを整えましょう。
また薄手の靴下を使うのと、スポーツとして足に力入れることが多いので穴が開くことが多いです。
仕方ないことではありますが知っておいた方がいいでしょう。

以上が服装に関する実際にあったトラブルになります。
ボルダリングを楽しむためにも抑えておくといいですね。

次はどんな服装で実際にボルダリングするのかを見ていきましょう

実際にボルダリングする服装を紹介

服装は自由であり、何をオシャレと思うかも十人十色です。
なので参考にしてもらえれば嬉しいです。
まずボルダリングをしている方々の実際の服装で参考になる記事を見つけたので
そちらも紹介しておきます。
「山と渓谷社」という山岳、自然に関する雑誌や書籍の出版など行っている会社の運営しているサイト、CLIMBING-net POWERED BY ROCK&SNOWに
「クライミングジムで聞いた！ボルダリングの服装6選【男性編】」
「クライミングジムで聞いた！ボルダリングの服装6選【女性編】」
というとても参考になる記事がありましたのでよかったらそちらをご覧ください。
少し更新日は古いですがイメージがわくと思います。

私も自分のホームジムにて参考になる写真が撮れましたら記事にアップする予定です。

私が選んだボルダリングに適していそうなものも見つけてきましたのでこちらもよかったら参考にして下さい。トップスはTシャツ前提でボトムスを紹介していきます。
私が考えるのは街に出かけて、ふらっとそのまま立ち寄れるようなタウンユースも可能なものが、おススメです。もちろん着替える前提でもOKです。
速乾性など服装のポイントを完全網羅しきれては無いのでそこは注意して下さい。
またUNIQLOやGUでも十分使えるものがありますのでチェックしてみて下さい。
画像は楽天ショップへのリンクとなっていますので気になる物があれば是非。

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